Coach em inglês significa instrutor, treinador e também pode ser um tipo de transporte.  Um Coach pode ser aquele que treina um atleta como um treinador de futebol. Pode também ser uma espécie de tutor que prepara alunos para um exame ou uma pessoa que instrui um ator ou cantor. O coaching é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e profissional e o coach é o profissional qualificado que as utiliza para o benefício do indivíduo, na área onde ele estiver precisando consultoria. O coach trabalha com o objetivo de desbloquear e desenvolver habilidades já existentes no cliente, ativando seus conteúdos latentes no sentido de alcançar as metas.

Quando se contrata um coaching se deseja um trabalho com resultado de curto prazo, com objetivos bem definidos. Esse tipo de atendimento é bem direcionado a um determinado foco e não requer que o cliente faça psicoterapia, pois o objetivo principal não ė tratar sintomas ou queixas de ordem psicológica, mas oferecer um espaço de ajuda metodológica com recursos adequados para a superação de obstáculos. Nos programas de coaching, o indivíduo é convidado a fazer muitos questionamentos sobre sua forma de lidar com a situação problema e de decidir sobre ela, passando por reformas paradigmáticas e pode escolher novas plataformas de valores, princípios e rever seu sistema de relações interpessoais. Na medida em que vai  ajustando seu perfil a realidade sistêmica, cria-se um movimento dinâmico de transformação e atuação sobre todo o campo da problemática.

Os encontros são individuais e as ferramentas a serem utilizadas dependerão do objetivo do cliente. Quer sejam de ordem pessoal ou profissional o coach usa diferentes materiais e recursos, sempre favorecendo o processo de autoconhecimento, autogestão e desenvolvimento.

Mudar nunca foi fácil, mas o primeiro passo é o desejo. Se você desejar pode fazer muito mais por você do que imagina.